Тверской государственный университет


Карта сайтаВерсия для слабовидящих

Контактная информация

170100, Россия,
Тверь, ул. Желябова, 33

Подробнее...

Главная страница  

Скоро экзамены: новые занятия по борьбе со стрессом от волонтеров-психологов ТвГУ для школьников

26 апреля 2021 года

9849.jpg

26 апреля волонтеры-психологи вновь посетили МОУ «Гимназия № 12». Они провели занятия по моральной подготовке к сдаче ОГЭ для обучающихся 9-ых классов. Интерактивный формат понравился школьникам: они взяли себе в копилку несколько веселых и простых упражнений для борьбы со стрессом.

Чем ближе государственная аттестация, тем выше напряжение, страх и тревога, которые могут сильно помешать при подготовке к экзаменам. Волонтеры-психологи поделились способами рекреации, рассказали о том, как сами справлялись с паникой перед ОГЭ и ЕГЭ. Обсуждение видеороликов и игры с мячом помогли ребятам расслабиться и найти свои способы для сохранения эмоциональных ресурсов в этот сложный для них период.

Ребята особенно отмечали телесные упражнения, которые легко повторить и запомнить. Подробнее о методах борьбы со стрессом можно узнать

в этом видео

Тема актуальна не только для школьников, многие взрослые до сих пор сталкиваются с тем, что не знают, как себя успокоить. Если вы замечали за собой такое, то материал в видео окажется для вас полезным.

Назад

Яндекс.Метрика  

Р Р?йтинг@Mail.ru